Banda elastica pilates
El pilates y el yoga son dos practicas milenarias asiáticas. Es un entrenamiento creado a principios del siglo XX con el objetivo de conectar cuerpo y mente. Sirven para liberar el estrés provocado por el trabajo y mejorar nuestra salud mental y física.
El yoga es un deporte muy antiguo, con mas de 5000 años, pero hasta hace poco no se ha puesto de moda en Europa. Existen diferentes modalidades de yoga: yoga aéreo, yoga acuático y el yoga común.
El pilates tiene un contenido reparador, ayuda en la rehabilitación de músculos y huesos, los pacientes acuden a rehabilitación en clases de pilates donde conectan con el físico interno del cuerpo.
Colchoneta de yoga
El yoga tiene que ver más con la flexibilidad, se practican ejercicios con mucha amplitud de movimiento, mientras que el pilates es un deporte de fuerza. Aunque el objetivo de ambos es enfocar la mente y conectarse con el cuerpo.
El yoga conecta el cuerpo con la mente y el pilates utiliza la atención para conectarse con el funcionamiento del cuerpo. Ambas disciplinas tienen un contenido espiritual, y algunas posturas realizadas en este deporte son complicadas y requieren de mucha práctica y de la utilización de colchoneta de yoga.
Colchoneta pilates
La banda elástica pilates puede ayudar en la realización de ejercicios complicados y en la rehabilitación de los músculos. La colchoneta de pilates acolcha a la hora de realizar los ejercicios de pilates en el suelo.
En Adrada puedes encontrar materiales deportivos de yoga y pilates necesarios para la practica de este deporte milenario. Nuestros comerciales le aconsejaran de los mejores productos en función a sus necesidades.
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