Comba para saltar

Comba fitness

La comba fitness están creadas para hacer saltos a gran velocidad y de forma repetida. Esta comba crossfit al principio debe ser más gruesa para no perder la percepción, si esta es muy fina y aun no tenemos practica puede causarnos un accidente en las articulaciones.

La comba fitness lastrada es aquella en la que podemos anclarle peso para que el ejercicio sea más intenso. Este ejercicio es más intensivo y se suele utilizar como entrenamiento y no como complemento para acompañar al entrenamiento.

Comba entrenamiento

Las combas de tejido son las más comunes en los entrenamientos. Esta comba para saltar tiene un mango en cada extremo de la comba y son más gruesas. La cuerda suele ser de algodón, nylon o plástico, aunque también las hay de cuero que son más ligeras y rápidas, utilizadas por boxeadores.

Las combas deben de ajustarse a la altura del cuerpo y ser adaptadas a las necesidades del terreno, es decir, en un terreno de madera no se puede utilizar una cuerda de metal. La medida adecuada de la comba fitness es pisar la cuerda con los dos pies y llevar los mangos por el pecho, si se trata de un principiante podemos estirar unos 3 centímetros más por encima del pecho.