Set de base step profesional con goma antideslizante y dos pies step.
Medidas: 110 x 42 x 15 cm.
Colores según disponibilidad
Set de base step profesional con goma antideslizante y 4 pies step.
Medidas: 110 x 42 x 20 cm.
Colores según disponibilidad
Contenedor para pies Step Profesional.
Capacidad aproximada: 30 pies.
Medidas: 87 x 46 x 8 cm.
Contenedor para bases Step Profesional.
Capacidad aproximada: 15 bases.
Contenedor para pies MiniStep Profesional.
Capacidad aproximada: 30 pies.
Medidas: 56,5 x 39 x 6,5 cm.
Contenedor para bases MiniStep Profesional.
Capacidad aproximada: 15 bases.
Medidas: 190 x 46,5 x 72 cm.
El step aerobic es una variante del aerobic que consiste en la realización de ejercicios en un escalón, llamado step. Este step dance puede disponerse en diferentes alturas, en función de la intensidad que se le quiera dar al ejercicio, con un pie de step.
Este deporte presenta beneficios cardiovasculares y musculares, también desarrollas la resistencia aeróbica y la flexibilidad. También provoca otros efectos como la concentración al tener que recordar la coreografía de la clase dirigida.
El step aerobic nació en los años 90 y poco a poco se fue haciendo hueco en nuestro país. Son ejercicios aeróbicos de alta intensidad con música motivadora, combinando deporte con música y baile, lo que hizo que se convirtiera en un deporte muy popular entre jóvenes.
El step fitness lo pude realizar cualquier persona, independientemente de la edad. La altura y la edad no es algo negativo, el step cardio se puede adaptar según la altura del usuario con el pie de step. El nivel 1 tiene un escalón de 10 centímetros, y el nivel 3 una de 20 centímetros. El nivel 3 implica una larga experiencia en este deporte y un buen estado físico.
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Pilates / Yoga
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Steps