Equipamiento Lacrosse

El equipamiento de lacrosse es esencial para practicar este deporte de manera segura y efectiva.

El lacrosse es un deporte rápido, dinámico y muy exigente que combina elementos del hockey, el fútbol y el balonmano, por lo que los jugadores deben estar bien protegidos y equipados para minimizar el riesgo de lesiones y optimizar su rendimiento. A continuación, se describen los elementos más importantes del equipamiento de lacrosse:

1. Cañón o Stick de Lacrosse

El cañón (o stick) es el equipo más fundamental en lacrosse. Está compuesto por dos partes: el mango y la cabeza. El mango es generalmente de material de fibra de carbono o madera, y la cabeza tiene una red donde se recoge la pelota.

• Características: La cabeza tiene cuerdas que forman una malla donde se coloca la pelota. Los jugadores deben dominar el control de la pelota usando el cañón para pasarlas, lanzarlas o atraparlas durante el juego.
• Tipos: Hay cañones diseñados específicamente para ataques o defensas, con variaciones en la forma de la cabeza y el largo del mango. Los cañones de ataque suelen ser más cortos y ligeros, mientras que los de defensa son más largos y robustos.

2. Casco

El casco de lacrosse es crucial para la protección de la cabeza y la cara. Dado que el lacrosse es un deporte de contacto, los cascos ayudan a proteger contra golpes y lesiones en la cabeza.

• Características: El casco cuenta con una rejilla de protección para la cara, generalmente de acero o de materiales compuestos, que protege la cara de impactos directos. El casco también debe tener una visera para proteger los ojos del sol y otros elementos.
• Ajuste: Un casco bien ajustado es fundamental para evitar lesiones y garantizar que el jugador esté cómodo durante todo el partido.

3. Hombreras

Las hombreras protegen los hombros, el cuello y la parte superior del torso del jugador. Este equipo es esencial para evitar lesiones debido a los choques o caídas durante el juego.

• Características: Están hechas de materiales ligeros pero resistentes, como espuma o plástico, para amortiguar los impactos. Las hombreras de lacrosse son más livianas que las de otros deportes de contacto, pero ofrecen suficiente protección.
• Ajuste: Deben ajustarse bien para no limitar el movimiento del jugador, pero a la vez cubrir todas las zonas vulnerables.

4. Protecciones para los Brazos (Manguitos)

Las protecciones para los brazos o manguitos son esenciales para proteger los antebrazos, los codos y la parte baja de los brazos.

• Características: Estas protecciones están hechas de materiales como espuma densa y plásticos para absorber los impactos. Son importantes para prevenir lesiones por golpes durante los duelos con otros jugadores o al defenderse.
• Ajuste: Deben ser lo suficientemente ajustadas para proporcionar seguridad sin restringir el movimiento del brazo.

5. Guantes

Los guantes de lacrosse protegen las manos y los dedos, que están en constante movimiento al sujetar el cañón y al interactuar con otros jugadores.

• Características: Los guantes están hechos con materiales duraderos y flexibles como cuero sintético y espuma de alta densidad. El interior suele ser acolchado para proteger los dedos y las palmas, mientras que la parte exterior es más rígida para resistir los golpes.
• Ajuste: Los guantes deben ajustarse correctamente para permitir la movilidad de los dedos y el control del cañón, pero también para proteger las manos de golpes directos.

6. Protecciones para las Piernas (Espinilleras)

Las espinilleras protegen las piernas de los jugadores, especialmente de impactos con los cañones o caídas. Aunque no son tan comunes en todos los jugadores, su uso es bastante frecuente en las posiciones más defensivas.

• Características: Son similares a las espinilleras de otros deportes de contacto, pero diseñadas para ajustarse a las necesidades específicas del lacrosse. Están hechas de materiales ligeros pero resistentes, y se colocan sobre la parte inferior de la pierna, desde la rodilla hasta el tobillo.

7. Lentes o Gafas de Protección (para jugadoras)

En lacrosse femenino, es obligatorio el uso de gafas de protección. Estas gafas o lentes protegen los ojos de los impactos de la pelota y los palos.

• Características: Hechas de materiales resistentes, como policarbonato o materiales similares, para evitar cualquier daño ocular.
• Ajuste: Deben ser cómodas y no impedir la visión del campo de juego.

8. Pelotas de Lacrosse

La pelota de lacrosse es de goma dura, y tiene un tamaño específico dependiendo del tipo de lacrosse (masculino, femenino o juvenil). Es una de las piezas más importantes del juego y debe ser de alta calidad para asegurar su durabilidad y rendimiento.

• Características: Las pelotas de lacrosse son pequeñas, de aproximadamente 6 cm de diámetro, y son bastante duras para soportar los intensos golpes y lanzamientos a alta velocidad.

9. Cinturón de Sujeción (para jugadores defensivos)

Este cinturón de sujeción se utiliza para asegurar el cañón a la cintura, especialmente en jugadas defensivas, y para permitir una rápida transición durante el juego.

• Características: Hecho de materiales fuertes y resistentes, que evitan que el cañón se caiga durante las jugadas rápidas y de contacto.

10. Zapatos o Botines

El calzado de lacrosse está diseñado para proporcionar un buen agarre y soporte durante los movimientos rápidos y los cambios de dirección en el campo.

• Características: Los zapatos de lacrosse son similares a los botines de fútbol o de fútbol americano, con una suela con tacos para un mayor agarre en césped o superficies duras. Además, proporcionan soporte adicional para los tobillos y protegen contra torceduras.

11. Mallas y Camisetas de Compresión

Aunque no es obligatorio, muchos jugadores optan por usar mallas y camisetas de compresión debajo de su equipo. Estas prendas ayudan a mantener la temperatura corporal y mejorar la circulación, lo que puede prevenir lesiones y fatiga muscular.

• Características: Hechas de materiales elásticos que se ajustan al cuerpo, mejorando el rendimiento durante el partido.

El equipamiento de lacrosse es esencial no solo para proteger a los jugadores, sino también para mejorar su rendimiento en el campo. Ya sea que practiques lacrosse de manera recreativa o profesional, contar con el equipo adecuado marca una gran diferencia en la experiencia del juego. La seguridad y comodidad deben ser las prioridades al elegir cada pieza del equipo.