Body bar

El body bar es un entrenamiento de fuerza, se entrena con barras de peso de diferentes pesos en función de la resistencia de la persona que lo practica. El aumento de peso se hace de manera progresiva, utilizando al principio una barra de peso de 2 kilos y aumentándola a lo largo de los meses.

La body bar es una barra de acero envuelta en caucho acolchado y antideslizante. Contiene topes de anti movimiento para evitar accidentes, dependiendo del peso el tope será de un color diferente.

Con el body bar entrenas fuerza, equilibrio y flexibilidad de tu cuerpo, fortaleciendo todos los músculos del cuerpo. Esta barra de peso se utiliza en clases de yoga, pilates y otras modalidades de clases colectivas.

El body bar mejora la postura corporal, desarrollas la fuerza de todo el cuerpo y ganas amplitud de movimiento con los estiramientos que puedes practicar con esta barra. Con los ejercicios de pesas quemas más calorías, por lo que este deporte también te ayudará a perder peso y a mantener la línea.

En Adrada disponemos barra body bar de diferentes pesos, siendo la de menor peso la barra amarilla de 2 kilos y la gris clara de 7 kilos la de más peso. También disponemos de estantería para guardar las body bar sin peligro de accidente.