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Pilates

Pilates

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Pilates

Pelota Pilates ExtraSuave 20Cm

Pelota Pilates ExtraSuave 20Cm: Pelota de pilates extra suave, 20cm, ideal para principiantes.

2,08€ + IVA

2,52€ (IVA inc)

Ficha de producto
Pilates

Pelota Pilates ExtraSuave 26Cm

Pelota Pilates ExtraSuave 26Cm: Pelota de pilates extra suave, 26cm, confortable en ejercicios.

2,82€ + IVA

3,41€ (IVA inc)

Ficha de producto
Pilates

Pelota Pilates Lastradas 1Kg 2Ud

Pelota Pilates Lastradas 1Kg 2Ud: Pelotas lastradas de 1kg, 2 unidades, para entrenamientos intensos.

4,51€ + IVA

5,46€ (IVA inc)

Ficha de producto
Pilates

Rulo Pilates Deluxe 30Cm

Rulo Pilates Deluxe 30Cm: Rulo de pilates deluxe de 30cm, apoyo cómodo para ejercicios de estabilidad.

10,55€ + IVA

12,77€ (IVA inc)

Ficha de producto
Pilates

Rulo Pilates Deluxe 90Cm

Rulo Pilates Deluxe 90Cm: Rulo de pilates deluxe de 90cm, versátil y duradero para ejercicios de fortalecimiento.

37,40€ + IVA

45,25€ (IVA inc)

Ficha de producto
Pilates

Cinta Pilates de Latex Densidad Extrafuerte 150Cm

Cinta Pilates de Latex Densidad Extrafuerte 150Cm: Cinta de látex, densidad extrafuerte, 150cm, resistencia óptima.

4,42€ + IVA

5,34€ (IVA inc)

Ficha de producto
Pilates

Cinta Pilates de Latex Densidad Extrafuerte 20Mt

Cinta Pilates de Latex Densidad Extrafuerte 20Mt: Rollo de cinta de látex, densidad extrafuerte, 20m, para uso prolongado.

53,75€ + IVA

65,04€ (IVA inc)

Ficha de producto
Pilates

Cinta Pilates de Latex Densidad Fuerte 150Cm

Cinta Pilates de Latex Densidad Fuerte 150Cm: Cinta de látex, densidad fuerte, 150cm, ideal para entrenamientos.

4,26€ + IVA

5,16€ (IVA inc)

Ficha de producto
Pilates

Cinta Pilates de Latex Densidad Media 150Cm

Cinta Pilates de Latex Densidad Media 150Cm: Cinta de látex, densidad media, 150cm, versatilidad en ejercicios.

3,03€ + IVA

3,67€ (IVA inc)

Ficha de producto
Pilates

Cinta Pilates en Rollo Densidad Fuerte 25Mt

Cinta Pilates en Rollo Densidad Fuerte 25Mt: Rollo de cinta de látex, densidad fuerte, 25m, resistencia y durabilidad.

44,63€ + IVA

54,00€ (IVA inc)

Ficha de producto
Pilates

Cinta Pilates Rollo Densidad Media 25M

Cinta Pilates Rollo Densidad Media 25M: Rollo de cinta de látex, densidad media, 25m, para entrenamiento variado.

36,92€ + IVA

44,68€ (IVA inc)

Ficha de producto
Pilates

Colchoneta Matrixcell

La  Colchoneta MATRIXCELL  es una colchoneta de alta calidad diseñada para proporcionar una experiencia de confort superior durante tus ejercicios en el suelo y actividades al aire libre.

17,28€ + IVA

20,91€ (IVA inc)

Ficha de producto
Pilates

Colchoneta Pilates/Yoga Softee Deluxe

La  Colchoneta Pilates/Yoga Softee Deluxe  está diseñada específicamente para ofrecer el máximo confort y seguridad en la práctica de disciplinas como pilates, yoga y otros ejercicios en el suelo.

11,33€ + IVA

13,71€ (IVA inc)

Ficha de producto
Pilates

Bolsa Softee Para Colchoneta Yoga

La  Bolsa Softee para Colchoneta Yoga  es la solución ideal para transportar y almacenar tu colchoneta de yoga o pilates de manera cómoda y segura.

1,98€ + IVA

2,40€ (IVA inc)

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Descubre el Mundo del Pilates: Equipo y Beneficios

El pilates es mucho más que un simple ejercicio; es un sistema completo de entrenamiento que se enfoca en fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y aumentar la conciencia corporal. En adrada.es, ofrecemos una amplia gama de equipos y accesorios de pilates diseñados para satisfacer las necesidades de particulares, instituciones y clubs deportivos que desean equiparse para practicar esta disciplina. Descubre cómo el pilates puede transformar tu cuerpo y tu vida, y encuentra el equipo perfecto para llevar tu práctica al siguiente nivel.

Historia y Filosofía del Pilates

El pilates fue desarrollado por Joseph Pilates a principios del siglo XX como un método de ejercicio que integra la mente y el cuerpo. Basado en principios como la respiración, la concentración, el control, la precisión y el flujo de movimiento, el pilates se centra en el fortalecimiento de los músculos centrales y la mejora de la postura y el equilibrio. Con el tiempo, el pilates ha ganado popularidad en todo el mundo como una forma efectiva de mejorar la salud y el bienestar físico.

Beneficios del Pilates

La práctica regular de pilates ofrece una amplia gama de beneficios para el cuerpo y la mente. Algunos de los beneficios más destacados incluyen:

Fortalecimiento Muscular:

El pilates se centra en fortalecer los músculos centrales del cuerpo, incluyendo los abdominales, la espalda baja y los glúteos. Esto ayuda a mejorar la estabilidad y el equilibrio, reduciendo el riesgo de lesiones y mejorando la postura.

Mejora de la Flexibilidad:

Los ejercicios de pilates están diseñados para aumentar la flexibilidad y la amplitud de movimiento en las articulaciones. Esto puede ayudar a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento en otras actividades físicas.

Mejora de la Postura:

El pilates se centra en alinear correctamente el cuerpo y mejorar la postura. Esto puede ayudar a reducir el dolor de espalda y mejorar la eficiencia del movimiento en la vida diaria.

Reducción del Estrés:

El pilates enfatiza la respiración consciente y la conexión mente-cuerpo, lo que puede ayudar a reducir el estrés y promover la relajación.

Equipamiento de Pilates

En adrada.es, ofrecemos una amplia selección de equipos y accesorios de pilates para satisfacer todas tus necesidades de entrenamiento. Desde colchonetas y pelotas de pilates hasta bandas de resistencia y máquinas de pilates, tenemos todo lo que necesitas para llevar tu práctica al siguiente nivel. Nuestro equipo está diseñado para ser duradero, seguro y fácil de usar, lo que te permite disfrutar al máximo de tus sesiones de entrenamiento de pilates.

Consejos para Practicar Pilates de Forma Segura y Efectiva

Para obtener los mejores resultados de tu práctica de pilates, es importante seguir algunas pautas básicas:

  1. Escucha a tu Cuerpo: Presta atención a las señales que te envía tu cuerpo y no fuerces los movimientos más allá de tus límites.

  2. Respira Profundamente: La respiración es fundamental en el pilates. Intenta sincronizar tu respiración con tus movimientos para maximizar los beneficios de tu práctica.

  3. Mantén la Concentración: Concéntrate en cada movimiento y en la conexión entre tu mente y tu cuerpo durante la práctica.

  4. Consulta a un Profesional: Si eres nuevo en el pilates o tienes alguna lesión o condición médica, consulta a un instructor certificado antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento.

Práctica de Pilates con Nuestro Equipo de Calidad

En adrada.es, nos comprometemos a ofrecer equipos de pilates de la más alta calidad para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y bienestar. Explora nuestra selección de productos hoy mismo y descubre cómo el pilates puede transformar tu cuerpo y tu vida